Oggi sappiamo che l'ottimista generalmente vive più a lungo del pessimista e resiste maggiormente agli stress quotidiani ed alle malattie. Inoltre, aspetto ancora più interessante, sappiamo che l'ottimismo è uno dei fattori fondamentali alla base della felicità. Naturalmente non si deve pensare ad uno stato di felicità uguale per tutti. Ognuno persegue la propria felicità, così come si verifica per molti altri nostri sentimenti ed emozioni. E anche se non possiamo raggiungere la felicità, intesa in senso globale, possiamo migliorare di molto la qualità della nostra esistenza.